减肥是控制碳水还是控制脂肪

　　1、控制脂肪的，减肥是控制脂肪的。

　　2、减肥不是减碳水化合物，也不是减水分，而是减脂肪，因为体脂率下降了，减肥才有效果。建议患者保持心情愉快，不要急于求成，适量食用碳水，适量食用高蛋白食物，减少食用蛋糕等易于发胖的食物。

　　3、减肥一般碳水和脂肪都需要控制。人体所需要的能量主要来自于碳水化合物和蛋白质以及脂肪，如果两者不控制，便会导致体重上升造成肥胖的症状。身材过于肥胖，通常可以选择埋线减肥的方式改善。埋线减肥是在身体埋入蛋白线，通过刺激穴位使脂肪燃烧，达到减肥的效果。