1、正常的，一顿饭1000大卡是正常的。

　　2、不同的食物，不同的烹饪方式，决定了食物热量的不同。正常饮食的话，一顿饭大概600大卡到1000大卡，但是具体食材不同，会有很大的差别。建议可以根据不同食物的热量，计算出每餐食物的总热量，这样的话会比较准确。

　　3、正常人一顿饭摄入热量通常为500千卡-1000千卡。热量是指温差传递的能量，也是指1克水在1个大气压下温度上升1度C产生的能量。在不同温度的物体之间，热量总是从高温物体传递到低温物体;即使在等温过程中，物体之间的温差仍然很小，通过传热不断达到新的平衡。正常女性每天需要1800-1900卡路里，而正常男性需要2000卡路里左右。不同的年龄和体质对卡路里的需求不同。正在发育或经常锻炼的人对卡路里的需求会更多。卡路里摄入量主要由食物类型决定。