红薯蒸多久能熟，大约需要20-25分钟.

1、红薯蒸多久能熟？烹饪时间一般是20到30分钟，具体需要看大小和厚薄。

如果是较大或较厚的红薯，烹饪时间也将较长，往往要30分钟以上。

2、为了确保红薯在蒸熟后口感更软滑，可以在蒸之前把红薯表皮轻微地刮掉一层，这样蒸熟速度也会加快，等到表皮发脆时便可立刻取出蒸锅。

3、如果想快速熟，也可以削成薄片或丁块，或者将其放在温暖的锅中水煮，烹饪时间一般只需10分钟左右便可出锅，可以根据个人口感而确定时间。

吃完红薯千万别碰5种食物

1. 吃完红薯千万不要和鸡蛋一起吃，鸡蛋含有大量铜元素，无法充分消化，容易造成结石和胆囊炎。

2. 吃完红薯千万不要和海鲜一起吃，海鲜所含的锌元素，与红薯中的铜元素结合，会造成消化不良和肠胃反应等。

3. 吃完红薯千万不要和柑橘类一起吃，柑橘类食物中含有丰富的酸性物质，会抑制人体对红薯的消化作用，影响消化和吸收。

4. 吃完红薯千万不要和热带水果一起吃，这类水果所含的糖分，在吃完红薯后，易于变成酸性物质在胃中，影响消化和人体营养吸收。

5. 吃完红薯千万不要和药物一起吃，因为药物会跟红薯中的铁元素结合，影响人体对药物的吸收效果，让治疗无效或滞后。

红薯能减肥是真的吗

1.是的，红薯能够帮你减肥。

它的糖类营养物质含量较低，有助于抑制体内能量的堆积，从而起到减肥的作用。

2.因为红薯含有丰富的膳食纤维，可以帮助你提高肠胃蠕动，使你摄入的热量减少，有助于减肥。

3.红薯含有水溶性纤维，可以吸收和排出多余的毒素，减少体内毒素的积累，促进消化，有益于减肥。

4.红薯还含有大量的多酚化合物和维生素。

它们的作用可以增加你的新陈代谢，帮助减肥。