运动是自然需要吗英语，是的，运动有助于增强身体和心理健康。
运动是自然需要的。
运动是维持一个健康的身体所必不可少的。
科学研究表明，运动有助于减少许多慢性疾病的风险，如心脏病、糖尿病、慢性结肠炎和许多其他疾病。
运动能有效增强某些身体器官的功能，提高免疫力，改善血液循环，增强肌肉量和力量，燃烧脂肪，帮助延缓衰老并降低血脂水平，并给人们一种良好的身心感觉。
当然，为了享受这些好处，需要持之以恒，坚持有规律的运动。
它不仅是自然而且是必要的，以保持健康和处于最佳状态。
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