月经期真的吃不胖吗，不一定，月经期可能会因饮食习惯而影响。应保持健康的饮食，并适当锻炼，以防发胖。

据研究，月经期并没有对体重有什么显著的影响，这可能和女性特有的激素代谢有关。

当女性进入月经周期的新月阶段时，雌激素水平会有很大的波动。

但是，这并不意味着进入月经期会导致体重增加，事实上，大多数女性在月经期间的体重没有什么变化，体重的变化可能是和其他因素有关的，比如饮食、运动量、激素水平。

此外，进入月经期可能会导致水肿和食欲增加，这也可能使你觉得你在发胖，但实际上，你并没有增加体重。

所以，月经期本身并不会导致体重增加，坚持适当的饮食和运动还是很重要的，hash健康的生活原则。

月经期大吃大喝不会长胖吗

每个人的月经不同，所以月经期间大吃大喝是否会长胖也是不一样的。

但是一般来说，即使月经期间大吃大喝但是控制住自己不至于太贪吃，不会有太大的影响。

月经期间是女性体内性激素比较不稳定的时候，体内对摄取的食物有强烈的需求，会产生一种叫做食欲激增的心理，俗称“多吃暂时不会长胖”，胆固醇水平会有少许升高，但不会对身体有什么害处，而且正常情况下这种状况在月经后会降回到正常范围，所以偶尔月经期间可以乱吃点，只要不是太过瘋狂乱吃。

但是要想保持好身材，任何时候都不能太放纵自己的欲望，多吃前面需要少吃後面，而且不能太频繁的放纵自己，因为大顿可以替你减掉太多的卡路里，即使月经期间也一样，体重稳定得依据也就是卡路里的支出要大于收入，月经期间注意控制饮食，合理安排摄入的卡路里，还能受益无穷。

例假第几天开始掉秤

例假第几天开始掉秤这个问题取决于您的健康情况。

在经历一个月的妊娠流程后，每个孕妇的反应都是不同的，因此孕妇的反应会有所不同。

为了确保字子的健康，尽量保持安全的状态，孕妇在熟识自己的身体后，可以根据自己的觉得来决定何时开始掉秤。

假如您没有出现任何问题，几般过了10个月或40周时，孩子准备出生了。

这个月主要分成三个阶段：

前期、中期和后期。

前期在助产士的指导下，间隔性地检查孕妇的体重及胎儿的变化，然后慢慢降低检查频率，体积增大是正常的，需要保持一定的前期频率观察。

中期是胎儿进入准备出生的关键时期，在这期间会检查胎儿及母体的健康情况，每2-4周减少一次体重秤的检查，直到只有一次观察，即可进入后期。

到了后期，孕妇不再需要使用体重秤，但是助产士会建议孕妇每天观察孩子的体重，建议孕妇在安全的条件下开始掉秤，并及时查看孩子的体重及胎儿发育情况。

一般来说，在安全的条件下，在准备出生前掉秤是可以的。