吃苹果要削皮吗，吃苹果不削皮好吗 作者：薄荷常识网 • 更新时间：2024-09-25 21:36 •阅读 1、吃苹果一般不要削皮的。 2、苹果皮的营养价值比较丰富，含有的抗氧化性物质比较多，如果苹果是新鲜的、没有加入保鲜剂或者没有被打蜡，那么可以通过简单的清洗之后就直接吃。 3、天然的苹果外表皮同样营养丰富，有人体需要的维生素、纤维素、微量元素等，苹果连皮进食对健康也有促进作用，不过需要在苹果没有受污染的情况下才可以带皮进食。 版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，薄荷常识网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
