空腹能不能吃苹果，可以，空腹吃苹果是可以的，但对于某些人来说可能会导致不适，因为苹果含有酸性物质和纤维素，可能会刺激胃黏膜。如果您的胃部感觉不舒服，请考虑在饭后再吃苹果。

空腹吃苹果是可以的，而且有时还被认为是一种健康的饮食习惯。

苹果是一种含有丰富营养和纤维的水果，可以提供人体所需的能量和维生素。

然而，如果您有胃部不适或消化问题，空腹吃苹果可能会导致不适，因为苹果含有酸性物质和纤维素，可能会刺激胃黏膜。

所以，如果您的胃部感觉不舒服，请考虑在饭后再吃苹果。

早晨空腹能不能喝牛奶

早晨空腹喝牛奶是不太建议的。

因为牛奶含有较高的蛋白质和钙质，可能会刺激胃酸分泌，导致消化不良或胃部不适。

同时，牛奶也含有乳糖，有些人可能会有乳糖不耐症，导致胃肠不适。

因此，建议在早晨空腹时先喝些温水，让胃肠缓缓唤醒，再进行早餐，如果想喝牛奶，可以选择在早餐后再喝。

不能空腹喝牛奶的原因

不能空腹喝牛奶的原因有以下几点：

1. 胃酸过多：

   早晨空腹时，胃里没有食物来中和胃酸，喝牛奶会增加胃酸分泌，导致胃部不适或消化不良。

2. 乳糖不耐症：

   有些人缺乏乳糖酶，不能消化牛奶中的乳糖，喝牛奶会导致胃肠不适。

3. 钙质吸收：

   牛奶中的钙质需要与食物中的其他营养素一起摄入，才能被身体充分吸收利用，否则会影响钙质吸收。

因此，建议在早晨空腹时先喝些温水，让胃肠缓缓唤醒，再进行早餐，如果想喝牛奶，可以选择在早餐后再喝。