藜麦小米粥的做法， 首先将藜麦和小米清洗干净，然后将它们放入锅内，用大火煮半小时，将其捞出，然后再加入适量的糖、盐和香料，最后再用小火熬煮10分钟即可。

1.藜麦小米粥是一种热粥，可以丰富身体的能量。

主要材料有藜麦和小米，按比例混合，再放在大火上熬煮，一般可以熬到水凝结为糊状就可以了。

2.在准备藜麦小米粥前，首先要将藜麦和小米清洗干净，然后备用。

然后放适量清水在锅中，将藜麦和小米放入，加上少量糖、蜂蜜等调味品，再用上大火煮开，直到水煮沸结糊。

3.最后，在将粥熬煮到稍厚的糊状后，可以加入枸杞或红枣，使粥融合更加浓厚可口，这样藜麦小米粥就可以做好了。

藜麦米煮粥需要怎么煮

1.准备好所需食材：

藜麦500克，大米250克，葱姜均适量。

2.藜麦发放后用清水浸泡20分钟取出滤干。

3.熬锅中放入适量色拉油，爆香葱姜。

4.倒入藜麦，加入适量的盐、鸡精翻炒。

5.倒入米，加入刚才煮锅里的汤加大火，搅拌均匀再续煮10分钟。

6.改用中火，焖煮20分钟。

7.最后在熬制过程中加入少许鸡汤搅拌，熬煮到粥外皱浅，内部嫩滑。

8.浇入适量香油调味，即可细品藜麦米煮粥。

藜麦米煮粥需要浸泡多久

1、藜麦米煮粥通常需要浸泡6-8小时左右，但是具体的时间因个人口味及粥的厚度而有所不同。

2、疏松水温的藜麦米需要以大概1200毫升水浸泡，浸泡两次，第一次浸泡1个小时，第二次浸泡5-6个小时。

3、如果要煮的粥厚度比较重，则需要把浸泡时间延长到7-8个小时。

4、在冰箱里浸泡也是个不错的选择，一般可以浸泡12个小时。

5、另外，要浸泡时一定要留意，因为水里太多的藜麦米会导致藜麦米过度浸泡而变软。