3岁开始吃dha有必要吗，不需要，婴儿配方奶粉中已经添加了DHA，无需另外摄入。
从3岁起，考虑宝宝的全面发育，DHA是必不可少的营养物质，它可以帮助提高宝宝的智力、记忆力以及视力、听觉等功能，因此建议宝宝在3岁后开始食用DHA。
对于需要食用的量有不同的建议，一般建议每天摄入120-240毫克。
宝宝摄入的总脂肪量不可太多，所以即使需要补充DHA，也应按照医生指示选择低脂的舌下型DHA素，以减少宝宝的脂肪摄入，确保宝宝健康成长。
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