脖子扭到能不能推拿，可以，推拿有助于释放僵硬的肌肉，缓解关节压力。

是的，推拿可以用来治疗脖子扭到的患者。

推拿在中国古老的按摩治疗当中历史悠久，与中国四大医学“针、灸、药、推”相辅相成。

相传古医家黄帝当年就是通过推拿法来治疗身体不适的。

通过推拿可以有效地缓解因长时间伏案或久坐、体育运动活动等，导致的脖子部位的疼痛和僵硬的感觉，以及疼痛是因为过多活动而使肌肉发生变化而引起的。

此外，推拿还可以改善活动范围和关节活动，帮助提高关节灵活性，减少僵硬感。

推拿治疗通常采用持续性的缓慢行动，分散压力，并提供持久的支持，可减少疼痛的发生，以及增强腱肌肉及软组织的力量和柔韧性。

总之，有脖子扭到的患者，可以考虑推拿治疗。

通过推拿可以减缓肌肉和软组织的疼痛，改善关节活动范围和活动灵活性，增强腱肌肉及软组织的力量和柔韧性，从而使脖子扭到得到更好的缓解。

脖子筋扭了可以去盲人按摩吗

当然可以，盲人按摩可以更加柔和轻柔地抚摩脖子筋，让肌肉得以放松舒展，消除扭筋导致的疼痛。

按摩技术也有助于促进血液循环，缓解压力，改善肌肉组织的弹性，同时增强肌肉支撑力。

盲人按摩技术特殊和非常有效，可以有效地缓解脖子筋扭筋引起的疼痛，同时还可以有效地帮助贴近脖子筋的肌肉达到放松。

所以，决定去盲人按摩渡过去脖子筋扭筋的困难是决定性的，特别是对于慢性腰痛患者来说更是如此。

起床扭到脖子筋怎么办

当你抬头就感觉脖子的筋疼的时候，说明你可能出现了脖子扭到阻断筋的情况。

此时你需要立即采取积极的措施，以避免疼痛的加重。

1.首先应该做的是放松你的肌肉，试着把脖子慢慢向两边转动，一个方向转到觉得紧绷的地方再转过头，重复2次就可以。

用毛巾把脖子包紧一下也有助于缓解疼痛。

2.同时也要注意锻炼身体，每天运动可以使肌肉更有力量，通过肌肉建设和拉伸可以改善紧张一把经常有发生脖子锁骨综合征的情况。

3.重新给身体加温，以加快血液循环，这样可以帮助缓解脖子的肌肉紧张和疼痛的感觉。

4.当脖子痛的时候要保持休息。

睡眠是恢复肌肉张力的重要因素，所以睡眠时间一定要充足，床上的位置也一定要正确，尤其是枕头的位置要适当和正确，以减少脖子耻部压力。