变得乐观的三个方法，1.有目标地去努力，让自己能够实现自己渴望的梦想； 2.充分肯定自己，保持乐观积极的心态； 3.善待身边的每一个人，让美好的情绪充满整个心灵。

1、发掘积极的思想：

要想变得乐观，一切都来自内心，重要的是要有积极的心态。

我们可以每天都花几分钟来编写积极的想法和思想，定期做这些会帮助我们变得乐观。

2、聚焦现实：

有时，我们会过度思考走偏，让情绪陷入纠结和沮丧，即使一些情况并不像想象的那么糟糕，所以遇到这种情况最好是重新审视时实情况，不要被害怕所误导，这样才能有信心和勇气去克服困难。

3、改变行为习惯：

良好的行为习惯会极大程度地影响我们的乐观程度，例如都及时起床，多参加活动，和别人一起学习、健身和放松会让我们变得乐观，同时也能带来成就感。

怎样才能变得乐观

1、每天花费一点时间专注不在困事上。

集中精力去思考正能量的话题，比如做些什么事可以创造快乐，能创造什么改变，如何帮助别人......等等。

2、不要只谈论困难和负面事情，只谈不写，如果只谈也不好，争吵散淡能量。

3、多做一些有意义的事情， 多为他人服务，比如帮忙无辜的人，多关心身边朋友，留一些时间帮助弱势群体，负面的东西会渐渐淡出视线。

4、多参加室外活动，让自己放松身心，大自然的醉人美景会让我们联系到当下的快乐。

5、多看看积极向上的影片和文字，将一颗快乐的心萌芽在自己的心里，每次受到的正能量会让心情由喜悦中回归积极乐观的状态。

6、不要过分悲观，在遇到困难的时候，要敢于勇敢地面对自己该做的事情，而不是逃避，聪明人会选择从苦难中学习经验的。

7、改变你的思维状态，不要一味去质疑自己，乐观忠实地支持自己。

8、多和乐观向上的人结交，他们思维的态度和世界的看法会让人受益良多，在他们的激励下可以更努力的达到自己想要的目标。

提升自己的最好方式

1、主动学习：

要把握学习好时机，多看书、多积累知识。

有更好的理解力和记忆力，才能更高效方便地将知识应用到实际中。

2、找对象提升：

与人交往中也可以学到不少知识，能够扩大视野。

和有能力有知识的人相处，既可以收获友谊，也不失为提高能力的机会。

3、利用现成资源：

可以多去各种技术交流会等活动中，向大牛学习学习知识，要么关注相关行业、问题定期百度查找最新的资源，多看技术博客，多看书多上实战课程来学习相关技巧，了解新技术、新概念等等，有具体的目标才能找到最好的方法实现自我提升。

4、多思考多反省：

当学习发现新知识时，要及时思考，引起自我反思，这样才能把新知识真正理解，也是锻炼思维的最佳良药。

平时多留一点时间来思考当下情况，总结经验，思考自己这段时间做的事情，不好的方面有哪些，要如何改善，以及学习中感觉自己还缺的是什么，还可以思考以往解决过的问题，如何分析思考的方法，进行思路升级。

5、调整生活状态：

保持乐观积极的心态，要学会安排自己的时间，尤其是学习训练以及放松方面，要调节自己的情绪，保持抱负热情，保证身心健康。

要按部就班，定下时间表，把握好学习时间及休息时间，保持良好的作息习惯和良好的心情，以提高学习的效率和成果。