省狂有必要吗，是的，它是保持健康的重要步骤。

慎狂有必要。

狂是一种强烈的冲动感，它会产生一种失控的不可控制的状态，可能会造成身心上的疾病和不良后果。

如果你学会了慎狂，能够有效地调节自己的情绪，就能使自己有更强的意志力，不被情绪的变化影响，使自己更加有效地完成各项任务。

学会慎狂不仅能够维持身心健康，还能更有效地实现自己的目标，提高工作效率。

省狂和普狂

省狂指的是表现出节制的狂热，它将物质与精神的需求进行有效的平衡。

这类狂热一方面保持自我尊重和内心平静，另一方面也鼓励自己进行有激情的行动，从而激发自己的效能。

普狂则表达的是不受约束的狂热，它让人放纵自我，忽视既定的行为守则和道德准则，进行暴力行为或其它与规则背道而驰的行动。

这类狂热会带来负面的结果，因此需要特别注意控制。

怎么区分普狂和省狂

普狂又叫通常狂，是指除外狂之外的一种十错牌型。

普狂是由万、条、筒三种花色组合而成的牌型，有数字的牌一共九种，而无数字的牌一共四种，牌面组合为“一一九九二二八八三三七七四四六六五五”，即将九种有数字牌按照123456789的顺序错用了四次，一共十错，是在牌局中算作最大牌型之一，加倍的形式也是最高的。

省狂又叫革狂，是在普狂基础上又添加了一种新的花色，加上风牌，那么牌面就有十四种，它的牌面组合为“一一九九二二八八三三七七四四六六五五东南西北”，即将九种有数字的牌按照123456789的顺序再添加上东南西北四种风牌，一共十四错，是在牌局中算作次大牌型。