抑制剂要吗第二十五章，不要。

本章中的主角面临的挑战就是如何有效地抑制自己的激情。

他被迫以内在的力量驱使自己，管理自我，从而抑制正常情感激动时的联动。

他必须以自制力和理性思维克服困惑的冲动，以一种勇敢的毅力去完成自己的使命。

要想获得抑制剂，他们必须仔细思考自己的内心所渴望什么，能不能在克制自己的激情的同时保持激情？心理学家认为，实现抑制剂的最佳方式是平衡内心的两性，即情绪和理性的关系。

只有通过认识自己，如何把握自己的情绪，转变不健康的情绪，才能获得抑制剂的精髓，有意识地控制自己的情绪，才能获得良好的情绪抑制作用。

选择性五羟色胺再摄取抑制剂

选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是一类广泛应用的抗抑郁药物，它能够通过抑制多巴胺释放、影响多巴胺结合位点、增加多巴胺活性等方式，增强大脑内多巴胺，调节神经信号传导，缓解抑郁症状。

SSRI 针对大脑的降低多巴胺水平的过程，可迅速转换为效果显著的抗抑郁治疗，从而使心觉得安心平静，进而影响到情绪、行为等，有效解决心理困扰。

但是，该类药物目前有些存在的不足，例如副作用强烈、耐药性等。

因此，在使用期间应做出适宜的监测，并尽量将剂量控制在较低水平，使它们的有益效果得到最大体现，从而可有效地改善抑郁症状。

失眠是5羟色胺高还是低

失眠是指睡眠次数和睡眠质量明显低于正常水平的状态，这种状态下多数患者的5羟色胺水平都会相应的降低。

5羟色胺是人体内的一种神经递质，他的作用是调节人体睡眠和觉醒、情绪、记忆等状态。

失眠患者睡眠质量低下会导致夜间5羟色胺分泌量降低而引起失眠，因此，失眠时5羟色胺水平会降低。

正常机体的5羟色胺水平随着昼夜变化而变化，夜晚比白天要高一些，失眠患者夜里的5羟色胺水平会降低，比正常水平低得多。

虽然失眠可以通过药物治疗来调整夜间的5羟色胺水平，但不积极的应对方法也不能得到有效的治疗，并且常见的安眠药物也会出现依赖性的问题。