会跑的女人能要吗知乎，当然可以！只要你希望就可以尝试，但要注意安全，合理安排时间，保持热情，并在正确的装备和锻炼中享受跑步。
当然能！首先，运动是有益健康的好习惯，跑步是一项有用地燃烧脂肪、提高心肺功能、改善身体灵活性和平衡能力的运动，对身体有很大益处。
其次，运动对心理健康也有帮助，可以帮助我们放松情绪，提升幸福感，同时也能分散精力，缓解压力。
再者，还能让我们建立健康的社交关系，培养友谊。
所以，女士们可以选择跑步来改善健康，状态良好，体能强健，身体健康，心情愉悦。
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