拍痧是真的吗，是的，拍痧是有效的，它可以帮助缓解疼痛和改善身体健康。

拍痧是古老传统的一种减压、消痛技术，它将肉体受损处痛部进行拍打，以达到促进血液，增强循环、改善脉搏的作用。

很多病痛的慢性患者在通过治疗以及正确的使用后，会发挥出较好的治疗效果。

虽然拍痧早已获得认可，但证据仍不充足。

2011年，一份杂志评论认为，拍痧减肥等益处仍是临床研究的热点，但目前缺乏很多确切的研究结果。

需要更多的临床实验来证实拍痧的确切作用。

拍痧拍出来的是什么

拍痧是一种常见的中药治疗法，又称中医击穴疗法。

它可以通过加压，按摩和刺激人体某些特定的部位的穴位和经络，来调节人体内部经络和穴位的气血，以及生理活动而达到治疗疾病的目的。

它能改善血液循环，调整免疫功能，排出体内毒素，改善本身营养水平，将滞血结节排出，从而达到治疗疼痛，减少肿痛和痹痛等病症的目的。

拍痧可以治疗头痛，痛经，腰痛，肌肉拉伤，僵硬症，扭伤等病症，可以较快缓解病症，减轻病人的痛苦，改善身体免疫功能。

拍痧掌拍出的疙瘩是什么

拍痧掌拍出的疙瘩是一种微小的硬质擦痕，又叫作“盘子痕”。

它大部分样子象有点细小的红肿，在拍痧处半小时后、或几小时后形成，其颜色有红、紫、黑等。

疙瘩由于局部血液循环过度及局部组织细胞细胞膜损伤等原因，其大小以散小到一毫米不等，呈贴附状，成类若颗粒，可清晰地看到拍痧线路，有时表面凹凸不平，有的疙瘩表面有污点的分泌物。

拍痧掌拍出的疙瘩不但效应下神经末梢的敏感性和血液循环的变化，有利于行气止痛，同时可用来检验拍痧的有效性和力道的多少。