缩阴茶是真的吗，是的，缩阴茶是存在的。

缩阴茶的存在确实是真实的，但它们通常没有真正的作用。

根据研究，几乎所有的缩阴茶成分都是有害的，因此它们并没有明显的优势。

它们中的大多数成分对身体有害，对消费者来说，最好还是不要食用。

有些缩阴茶的成分，如阿魏碱和阿魏酸，在抑制炎症方面有一定的效果，但在营养成分上却没有任何作用，消费者还是要谨慎选择。

疏肝益阳胶囊一般吃多久见效

用疏肝益阳胶囊一般可以改善脾胃功能，帮助调节脾脏系统，改善免疫力，提升免疫力，防病。

一般来说，在每次使用疏肝益阳胶囊的情况下，要求每日持续服用，服用6-8周，最多可以持续到3个月，才能达到最佳疗效，才能够彻底调节脾胃功能，改善血液循环，促进新陈代谢，恢复脾胃功能，改善免疫力。

有些人建议服用疏肝益阳胶囊不少于3个月，此外还要结合个人的实际情况和医生的建议一起选择合适的用药时长。

疏肝益阳胶囊吃了20天没效果

很抱歉听到您的尝试疏肝益阳胶囊已经20天没有效果，这可能是您身体出现了一些其它问题所致。

我建议您应该尽快前往医院就诊，因为只有正确诊断才能找出您的具体病情，接着给出合适的治疗。

在此之前，您可以先使用一些传统的中医方法，如经络温、补血补肝、加强调养，以有效缓解自身症状的同时，促进机体调节功能，调节脏腑。

最后，记得多多运动，如跑步、散步，保持一个健康的生活方式。

愿您早日康复！