为什么睡觉做梦会射精，因为梦境中的紧张感会导致射精反射过程的发生。

深入研究一下，射精多发生在梦游阶段的深度睡眠中，可能是睡眠深度不够、睡眠期间的刺激过多等原因所致。

睡眠梦的特征有：

意识松懈、肌肉松弛、血液循环缓慢，但是大脑活动不断发生。

在梦游阶段，你会出现思维活动越来越强烈，在此情况下，有可能受到大脑外界信息的刺激而引起射精反应。

这也是皮尔逊发现的一种自然现象，他提出奇妙的看法，即在梦游中，深层的神经受到刺激，从而使男性的生殖系统处于活跃状态，从而引发有关反应，并最终表现为射精。

在睡梦中遗精啥原因

遗精是一种常见的医疗问题，尤其是影响青春期男性。

通常情况下，人们认为，遗精是由于情绪上或生活方式上的敏感性而使人厌烦而引发的，但事实上，遗精的根源是复杂的，虽然遗精的最终原因尚不明确，但有一些常见的原因已经发现，并且都可能是导致男性遗精的原因。

第一，运动或职业上极大的劳累，由于劳累所带来的疲惫感和不足的休息，人体应激水平会上升，对机体有害，也可能会导致遗精发生。

第二，饮食过重，过多的脂肪和热量会让体内激素分泌变化，这些激素会干预遗精，可能会引起遗精。

第三，生活习惯不良，有些人习惯喝酒、抽烟或吸毒，这都会让激素代谢失调，导致机体素质降低，进而引起遗精。

最后，性活动感官过敏，当生活压力大时，身体的雄激素水平会改变，将神经系统变得敏感，从而使性生活中的（性）刺激过于强烈及早引发过早反应，从而引起遗精。

总之，遗精可能会因多重因素而发生，它与精神状态、生活习惯、体质和性激素密切相关，且其不同原因对预防和治疗也有着不尽相同的方法。

防止遗精的最好办法

防止遗精是每个男性都要面临的问题，主要有3种有效的方法：

1、保持健康的生活方式可以有效防止遗精例如：

保持合理的饮食，限制高脂肪及高糖食物，尽量避免吸烟酗酒和激素摄入，因为这些都会破坏生殖健康。

2、养成良好的性行为习惯可以不仅降低遗精的风险，还会降低感染艾滋病及其他性病的风险，比如：

使用安全的安全套，及时的射精，不要有路边体验情色。

3、加强坚持体育锻炼可以锻炼腹股沟肌肉，增强射精过程中的控制，有效控制射精频率和时间，减少遗精的几率，可以做一些腹肌锻炼和深呼吸等，来保持肌肉的良好状态。