祛湿茶真的能去湿气吗，可以，能起到清热化湿的作用。

是的，祛湿茶真的能去湿气。

祛湿茶有着很强的清热解毒的作用，可以改善体内的水湿状态。

由于它可以有效调理人体内湿热的状态，因此可以有效帮助排除体内积存的水分。

祛湿茶不仅能够保持肌肤的水润状态，还可以改善体内的湿气状态，减少体积性水肿的发生。

它还可以有助于减少肠胃疾病、风湿病以及痔疮等疾病对身体的影响。

可以看出，祛湿茶真的有助于去湿气，它不仅有助于清除体内多余的水分，而且还能改善身体的湿热状况，减轻体积性水肿的发生，使身体更细腻。

先调脾胃还是先去湿气

根据《本草纲目·大家病部》，调脾胃治疗疾病的最佳时机是在湿气调理之前。

因为湿气调理涉及到数个系统的调整，比调脾胃有更多的组成部分，因此，只有在调脾胃之前，湿气调理才能确保疾病的治疗效果。

湿气调理是改善病人体质体系的关键步骤，包括改善元气、窦气、血液、气血的平衡，促进营养的吸收和分解，从而促进身体的正常功能。

只有当病人的内在环境调节平衡，才能保证调脾胃所需要的精力和能量合理运用。

此外，湿气调理还有利于强化身体免疫功能，以抵御外来的病毒、细菌和高温等有害因素，从而起到预防疾病的效果。

总之，湿气调理的先行性，对调脾胃和治疗疾病来说，都是重要的步骤。

因此，先调脾胃还是先去湿气，结果都是一样的，都需要做好湿气调理，这是疾病治疗最佳安排。

脾胃虚弱最怕三种水果

脾胃虚弱的人最应该少吃包括葡萄、芒果和橘子在内的“三种水果”。

葡萄因其营养丰富，其中含有的果糖、木糖醇及果胶，极易刺激胃黏膜，对消化系统造成损伤，脾虚的人应该少吃或不吃。

芒果味甜，但是容易诱发腹泻，多吃容易影响肠胃的蠕动，引起腹胀腹痛，对脾胃虚弱的人，不宜多食。

橘子本身是温性水果，果肉酸甜，并含有丰富的维生素C，但多吃容易诱发腹泻，同时它还会间接作用于肠胃蠕动，导致脾气虚弱的人腹泻，睡眠不足，因此它也不宜多吃。

总之，脾胃虚弱的人最应该少吃包括葡萄、芒果和橘子在内的“三种水果”，特别是夏季受暑热影响，容易损伤脾胃，应尽量避免这三种水果的摄入，以防损伤脾胃。