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再障能不能吃豆芽 土豆和豆芽能一起吃吗

再障能不能吃豆芽,可以吃,但建议洗净煮熟后再食用,以免引起食源性疾病。同时,如果有严重的肾病或肾结石等疾病,应该避免食用豆芽。

可以,但建议洗净煮熟后再食用,以免引起食源性疾病。

同时,如果有严重的肾病或肾结石等疾病,应该避免食用豆芽。

再障能不能吃豆芽

土豆和豆芽能一起吃吗

可以一起吃,这并没有什么问题。

但如果你想要达到更好的营养均衡,建议同时搭配其他蔬菜和蛋白质来源食用。

另外,为了避免食源性疾病,应该将豆芽煮熟或加热后再食用。

豆芽和土豆哪个营养高

豆芽比土豆营养更丰富。

豆芽是豆类发芽后的嫩芽,富含蛋白质、维生素C、维生素K、叶酸等多种营养物质。

而土豆富含碳水化合物、钾等营养成分,但相对来说比豆芽的营养价值较低。

不过,两种食物都是很好的膳食纤维来源,都应该适量食用,以达到均衡的营养摄入。

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