孕妇能不能吃鹌鹑，孕妇可以吃鹌鹑，但要适量。

鹌鹑是一种营养丰富的禽类食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但是对于孕妇来说，是否可以食用需要注意以下几点：

1. 煮熟食用：

   鹌鹑肉需要充分煮熟煮熟后食用，以杀灭其中可能存在的细菌和寄生虫，以确保食品安全。

2. 适量食用：

   孕妇需要控制鹌鹑的摄入量，不要过量食用，以免造成营养过剩或消化不良。

3. 个人体质：

   孕妇的体质和健康状况不同，对鹌鹑的消化和吸收能力也有所不同，因此在食用鹌鹑前，应先咨询医生或营养师的意见，确定是否适合食用。

总之，孕妇可以食用鹌鹑，但需要注意煮熟、适量食用，以及根据个人体质情况谨慎决定是否食用。

一天吃10个鹌鹑蛋后果

吃10个鹌鹑蛋对大多数人来说不会造成太大的影响，因为鹌鹑蛋是营养价值很高的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但是如果你有以下情况之一，可能需要控制鹌鹑蛋的摄入量：

1. 胆固醇过高：

   鹌鹑蛋中含有丰富的胆固醇，如果你的胆固醇水平较高，建议适量控制鹌鹑蛋的摄入量，避免进一步升高。

2. 过敏：

   鹌鹑蛋可能引发过敏反应，如果你曾经对蛋类或禽类食品过敏，建议避免食用或者咨询医生的意见。

3. 其他疾病：

   如果你有其他疾病或健康问题，如肝病、肾病等，需要根据医生的建议控制鹌鹑蛋的摄入量。

总之，一天吃10个鹌鹑蛋对大多数人来说不会造成太大的影响，但如果你有上述情况之一，建议适量控制鹌鹑蛋的摄入量，以确保健康。

一天吃20个鹌鹑蛋有事吗

一天吃20个鹌鹑蛋对大多数人来说不会造成太大的影响，因为鹌鹑蛋是营养价值很高的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

但是，如果你的胆固醇水平较高，或者存在蛋白质过敏等问题，建议适量控制鹌鹑蛋的摄入量，以免影响健康。

此外，如果你想通过食用鹌鹑蛋来补充营养，建议注意多样化饮食，不要仅仅依靠单一食物。